Erkältungssmoothie

• Ein großes Stück Ingwer (ca. 4-5 cm / Daumen groß)
• Zitrusfrüchte (3 Mandarinen/1 Orange/Zitronen/Limetten)
• 2 Bananen (gefroren)
• 2 TL Chiasamen
• 1 Tasse roter Beerenmix 
• Maracujasaft zum Auffüllen
• Optional Honig zum Süßen